Kişi beklenmedik bir anda gelen,herhangi genel bir tıbbi durum olmaksızın panik ataklar yaşar.
En az 1 ay süren ‘’yeniden böyle bir şey yaşar mıyım?’’ düşüncesi ile kaygı ve korku yaşanır.
Kişi yoğun kaygı ve korku duygusunu yaşadığı panik atak sırasında aşağıdaki belirtilerden en az dört tanesi ani başlar ve 10 dk içerisinde en yüksek düzeye çıkar.
Belirtiler;
- Çarpıntı,kalp atımlarının duyumsanması
- Terleme
- Titreme
- Nefes darlığı/boğuluyor gibi olma
- Soluğun kesilmesi
- Göğüs ağrısı/göğüste sıkıntı hissi
- Baş dönmesi/bayılacak gibi olma
- Bulantı/karın ağrısı
- Uyuşmalar
- Üşüme,ürperme/ateş basması
- Kendine yabancılaşma/çevreye yabancılaşma
- Ölüm korkusu
Panik Atak Sırasındaki Düşünceler;
- Bayılacağım
- Kusacağım
- Kendimi kontrol edemeyeceğim
- Delireceğim
- Öleceğim
- Kalp krizi geçireceğim
- Felç olacağım
- Anlamsız konuşacağım
En az 1 ay süren ‘’yeniden böyle bir şey yaşar mıyım?’’ düşüncesi ile kaygı ve korku yaşanır.
Kişi yoğun kaygı ve korku duygusunu yaşadığı panik atak sırasında aşağıdaki belirtilerden en az dört tanesi ani başlar ve 10 dk içerisinde en yüksek düzeye çıkar.
Belirtiler;
- Çarpıntı,kalp atımlarının duyumsanması
- Terleme
- Titreme
- Nefes darlığı/boğuluyor gibi olma
- Soluğun kesilmesi
- Göğüs ağrısı/göğüste sıkıntı hissi
- Baş dönmesi/bayılacak gibi olma
- Bulantı/karın ağrısı
- Uyuşmalar
- Üşüme,ürperme/ateş basması
- Kendine yabancılaşma/çevreye yabancılaşma
- Ölüm korkusu
Panik Atak Sırasındaki Düşünceler;
- Bayılacağım
- Kusacağım
- Kendimi kontrol edemeyeceğim
- Delireceğim
- Öleceğim
- Kalp krizi geçireceğim
- Felç olacağım
- Anlamsız konuşacağım